|
П О Р А Д И Л І К А Р Я Н Е Х В О Р І Й К О
При грипі підвищується температура, виникає головний біль, біль в суглобах і очах, зникає апетит. Через один-два дні з'являються нежить і сухий кашель.
Я нагадую, що на грип хворіє той,
Хто не носить головний убір Хто їсть сніг і бурульки Хто ходить по калюжах Хто не провітрює приміщення Хто хандрить і байдикує
Я раджу:
Вживати вітамін С, який підвищить захисні сили! Високий вміст цього вітаміну є в шипшині, чорній смородині, капусті, яблуках (Антонівці), апельсинах. Їж побільше овочів. Не забувай про цибулю й часник, їх можна не тільки їсти, а й натирати на дрібній тертці та вдихати пари. Загартовування -- один із заходів боротьби з грипом. Гуляй на свіжому повітрі, плавай в басейні, приймай контрастний душ. Як можна частіше провітрювай приміщення. Рідше спілкуйся з тими, хто чхає та кашляє. Носи з собою одноразовий носовичок. Будь бадьорим!
Попроси у матусі:
Зробити намисто із зубків часнику. Купити в аптеці твої улюблені вітаміни. Дозволити пити чай з улюбленим малиновим варенням.
Я дуже сподіваюся на твою підтримку! Твій лікарь НЕХВОРІЙКО.
|
НАВЧАЛЬНО-ВИХОВНИЙ КОМПЛЕКС №37
